お菓子が家にあるとつい食べてしまうし、日持ちする市販のお菓子は個人的にあまり食べても満足感を感じられないので、基本的に買わない。 その代わりに・・・ ⚫︎お菓子作りの材料はそろえておく。 （例）米粉、ベーキングパウダー、卵、小豆缶、レーズン、ゼ…